Gejala Kulit Eksim Dengan Mandi Garam Epsom

Sulit untuk tidak menjadi gila dengan semua rasa gatal dan goresan yang intens pada kulit eksim Anda yang teriritasi. Selain menggunakan steroid kuat, ada satu pengobaan yang bisa Anda coba untuk meringankan gejala gatal. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mandi garam Epsom.

 

Mandi garam Epsom bukan sembarang mandi garam. Sebenarnya ada berbagai jenis garam mandi di pasaran saat ini dan Anda benar-benar harus memilih yang tepat untuk mengobti eksim Anda. Garam matahari, garam halal sama seperti garam batu yang Anda gunakan di dapur dan tidak memberikan manfaat apa pun bagi kulit Anda. Berhati-hatilah untuk tidak menggunakannya karena garam biasa mengandung natrium klorida yang sebenarnya dapat menyebabkan kulit Anda menjadi kering. Mandi menggunakan garam biasa bukanlah ide yang baik untuk kulit yang sudah kering yang rentan terhadap wabah eksim.

 

Garam epsom pada dasarnya terdiri dari magnesium sulfat, sejenis mineral alami. Magnesium bertanggung jawab dalam mengatur enzim tubuh. Karena merupakan elektrolit, magnesium sulfat dapat meningkatkan fungsi otot dan saraf. Ini juga memastikan penggunaan kalsium yang tepat dalam sel-sel tubuh kita. Sebagai pengbatan eksim, ini membantu mengurangi peradangan kulit dan mengurangi rasa sakit.

 

Mandi garam Epsom adalah cara yang bagus untuk mendapatkan magnesium dalam tubuh karena kulit dapat dengan mudah menyerapnya. Lebih penting lagi, mandi garam Epsom menjadi populer dalam mengoati eksim karena membantu menghilangkan asam yang tidak diinginkan dari kulit Anda. Berendam di bak mandi adalah terapi karena juga membantu mengurangi stres dan nyeri otot.

 

Berikut adalah resep sederhana untuk memulai dengan garam mandi Epsom Anda sendiri yang menenangkan:

 

o 450 gram garam Epsom

 

o 1 sdt. Minyak calendula

 

o 5 tetes minyak nilam

 

o 7-10 tetes minyak lavender

 

Anda benar-benar dapat melakukannya tanpa minyak jika Anda tidak dapat menemukannya. Cukup tambahkan secangkir garam Epsom ke dalam bak dengan air hangat. Hindari menggunakan sabun saat mandi garam Epsom atau akan menghalangi tindakan penyembuhan garam. Anda dapat berendam selama sekitar 15 menit dan dengan lembut menggosok kulit Anda dengan lembut. (Perhatikan: Gosok lembut bukan scrub!) Usahakan jangan terlalu dingin dan terlalu kering. Peringatan bagi orang yang didiagnosis menderita edema, masalah jantung, atau tekanan darah tinggi – berendam dalam garam mandi mungkin terbukti berbahaya. Orang yang lemah, seperti orang lanjut usia, disarankan untuk tidak mandi garam sama sekali.